Fatiga ocular por pantallas: ¿realmente ayudan los lentes con filtro de luz azul?
Santo Domingo.– La fatiga ocular por pantallas se ha convertido en una molestia habitual en jornadas atravesadas por computadoras, celulares y tablets. El trabajo, el estudio y el ocio frente a dispositivos concentran varias horas de exposición visual a corta distancia, con síntomas como sequedad, irritación, lagrimeo, visión borrosa transitoria y cansancio ocular.
Ante este panorama, creció el interés por soluciones como los lentes con filtro de luz azul, diseñados para reducir la cantidad de iluminación que llega a los ojos durante el uso de dispositivos, especialmente en horarios nocturnos. Estos productos se promocionan como herramientas para aliviar la fatiga visual, proteger la salud ocular y favorecer el descanso, según la Cleveland Clinic.
La respuesta más consistente es que no existen pruebas sólidas de que los lentes con filtro de luz azul reduzcan de manera significativa la fatiga ocular causada por pantallas. La oftalmóloga Kathleen Petro, de la Cleveland Clinic, explicó que muchas personas atribuyen sus síntomas a la luz azul cuando, en realidad, intervienen otros factores:
- Disminución del parpadeo al mirar una pantalla por tiempo prolongado.
- Enfoque sostenido en distancias cortas, que favorece la sequedad y el cansancio ocular.
La especialista subrayó que la clave está en modificar hábitos de uso de dispositivos, más que en confiar exclusivamente en filtros ópticos.
