Robert De Niro a los 81: constancia, cocina y vitalidad en escena y fuera de ella

A sus 81 años, Robert De Niro mantiene una rutina de ejercicio y alimentación disciplinada que le permite seguir activo en el cine. El actor entrena entre tres y seis veces por semana, combinando pesas y cardio, y colabora con entrenadores personales para fortalecer su resistencia. Su dieta, diseñada por su chef Agostino Sciandri, se basa en alimentos saludables como arroz integral y carbohidratos no complejos. De Niro también es un apasionado de la cocina italiana, siendo el ziti al horno su plato favorito. Además, es cofundador de la cadena de restaurantes Nobu junto al chef japonés Nobu Matsuhisa, con quien mantiene una estrecha amistad desde los años 90. Su enfoque en la constancia y el equilibrio lo ha convertido en un referente de longevidad y disciplina en Hollywood.