El deterioro de la salud mental en jóvenes y la preferencia por el dolor físico

Los expertos en salud mental han identificado un preocupante aumento en los trastornos psicológicos entre adolescentes y jóvenes, con un incremento significativo en ansiedad, depresión y autolesiones desde la pandemia. Según estudios recientes, casi el 45 % de los jóvenes diagnosticados con problemas de salud mental han recurrido a autolesiones, ya que consideran que el dolor físico es más llevadero que el emocional.

Las causas de este fenómeno son multifactoriales, incluyendo:

• Presión académica y social: La exigencia escolar y la comparación en redes sociales generan altos niveles de estrés.
• Uso excesivo de pantallas: La sobreexposición digital afecta la percepción de la realidad y la autoestima.
• Déficit de sueño: La falta de descanso adecuado impacta negativamente en la estabilidad emocional.
• Antecedentes de maltrato o acoso: Experiencias traumáticas pueden llevar a mecanismos de afrontamiento dañinos.

Los especialistas subrayan la importancia de intervenciones tempranas, acceso a servicios de salud mental y estrategias de prevención, como la promoción de hábitos saludables y el fortalecimiento del apoyo familiar.