actividad física
- Salud
Estudios confirman que pequeños cambios en hábitos diarios reducen la mortalidad
Redacción Ciencia.– Dos investigaciones publicadas este miércoles en las revistas The Lancet y eClinicalMedicine confirman que realizar pequeños ajustes en…
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Cuánto ejercicio intenso es saludable: este es el límite que el cuerpo puede tolerar
🏋️♂️ ¿Qué se considera ejercicio intenso? El ejercicio intenso incluye actividades como: Entrenamientos HIIT (intervalos de alta intensidad) Correr a…
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Prevenir el cáncer de páncreas es posible con hábitos saludables
Aunque el cáncer de páncreas es uno de los más letales y difíciles de detectar en etapas tempranas, diversos estudios…
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⚠️ Alerta médica: la obesidad infantil en República Dominicana alcanza niveles epidémicos
La pediatra-endocrinóloga Mariella Cedano Núñez ha lanzado una seria advertencia sobre el crecimiento alarmante de la obesidad infantil en República…
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🚶♂️ Caminar 7,000 pasos al día puede ser una medicina poderosa para tu salud
Un estudio publicado en The Lancet Public Health revela que caminar alrededor de 7,000 pasos diarios —equivalente a unos 5…
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Sedentarismo agrava problemas de columna, pero avances quirúrgicos ofrecen esperanza
El neurocirujano Víctor Rodrigo, especialista en columna de la Clínica Universidad de Navarra, alertó sobre el impacto del sedentarismo en…
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¡El Club San Carlos Anuncia «Las Tardes Divertidas» para Fomentar la Recreación Familiar!
El Club San Carlos ha lanzado oficialmente su esperado programa «Las Tardes Divertidas», una iniciativa diseñada para impulsar la recreación,…
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Estudio sobre ciclismo diario y riesgo de demencia
Un estudio internacional publicado en JAMA Network Open reveló que usar la bicicleta como medio de transporte habitual está asociado…
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Seis claves para fomentar hábitos saludables en los niños
Especialistas en nutrición, psicología y educación coinciden en que los primeros años de vida son fundamentales para establecer rutinas positivas…
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Consejos para retomar la actividad física sin riesgos para el corazón
Después de un período de inactividad, es fundamental reiniciar la actividad física de manera progresiva para proteger la salud del…
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