Alimentación saludable
- Salud
Vino y dieta moderada reducen mortalidad, indica estudio
Un estudio liderado por la Universidad de Navarra y publicado en el European Heart Journal reveló que el consumo moderado…
Leer más » - Salud
INABIE fortalece nutrición de 58,800 estudiantes en San Cristóbal en su día nacional
El Instituto Nacional de Bienestar Estudiantil (INABIE) celebró el Día Nacional de San Cristóbal con un importante anuncio: el fortalecimiento…
Leer más » - Salud
La gastroenteróloga Polonia Taveras advierte que la diabetes está en alarmante aumento en República Dominicana, impulsada por una dieta poco saludable y el sedentarismo. Se estima que para 2025, el 13.45 % de la población padecerá esta enfermedad, con un 2.35 % sin diagnóstico.
Principales hallazgos Causas principales: El consumo excesivo de harinas refinadas, carbohidratos simples, pastas y dulces, junto con la falta de…
Leer más » - Salud
La dieta mediterránea ha sido reconocida nuevamente en 2025 como la mejor para la salud general, según expertos en nutrición, y además es deliciosa y fácil de seguir.
🥗 ¿Por qué la dieta mediterránea es la mejor? Un panel de médicos, nutricionistas y científicos reunido por U.S. News…
Leer más » - Salud
🧂 ¿Qué son los alimentos ultraprocesados?
Son productos industriales con múltiples ingredientes y aditivos, como colorantes, saborizantes, emulsionantes y conservantes. Ejemplos comunes incluyen: Snacks empaquetados Refrescos…
Leer más » - Salud
Cuánta azúcar podemos consumir al día y qué riesgos implica excederse
La Organización Mundial de la Salud recomienda no superar los 50 gramos de azúcar añadida al día (unas 12 cucharaditas),…
Leer más » - Salud
El kéfir, la bebida fermentada que conquista por sus beneficios
El kéfir se ha convertido en una tendencia nutricional por sus múltiples beneficios para la salud. Está bebida probiótica, elaborada…
Leer más » - Salud
🍂 Celulitis otoñal: cómo combatirla cuando el verano se va
Con la llegada del otoño, muchas personas notan que la celulitis —especialmente en glúteos, muslos y abdomen— se vuelve más…
Leer más » - Salud
🎃 La Calabaza: Un Superalimento para la Vista, las Defensas y la Digestión
🎃 La Calabaza: Un Superalimento para la Vista, las Defensas y la Digestión La calabaza no solo es un ícono…
Leer más » - Salud
¿Dolor de migraña? Estos 9 consejos pueden cambiar tu rutina
La migraña es una condición neurológica que afecta a millones de personas en el mundo y puede provocar síntomas como…
Leer más »
