bienestar emocional
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Musicoterapia, una Alternativa Eficaz contra la Ansiedad en Pacientes con Cáncer
Un estudio presentado por el Memorial Sloan Kettering Cancer Center en la conferencia anual de la Sociedad Estadounidense de Oncología…
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La Soledad, una Epidemia Silenciosa que Cobra 100 Vidas por Hora
Según un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la soledad se ha convertido en una amenaza…
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Señales de que podrías estar siendo manipulado emocionalmente
La manipulación emocional puede ser difícil de detectar porque muchas veces se disfraza de preocupación, cariño o lógica. Sin embargo,…
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Nazareth Castellanos: la respiración como puente entre cuerpo, mente y salud mental
La neurocientífica Nazareth Castellanos, autora del exitoso libro El puente donde habitan las mariposas, destaca el poder de la respiración…
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Uno de cada tres estudiantes universitarios sufre de algún trastorno mental
Un estudio reciente reveló que uno de cada tres estudiantes universitarios sufre algún tipo de trastorno mental, siendo la ansiedad,…
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Ansiedad y depresión: Principales trastornos mentales que afectan a más del 35% de universitarios
Un reciente estudio reveló que más del 35% de los estudiantes universitarios padecen ansiedad y depresión, convirtiéndose en los principales…
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¿Terapia por TikTok? El impacto del contenido de salud mental en los dominicanos
En los últimos años, TikTok ha dejado de ser solo una plataforma de entretenimiento para convertirse en un espacio donde…
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El deterioro de la salud mental en jóvenes y la preferencia por el dolor físico
Los expertos en salud mental han identificado un preocupante aumento en los trastornos psicológicos entre adolescentes y jóvenes, con un…
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Volver al campo: descanso y bienestar lejos del ruido
Pasar un fin de semana en el campo ofrece múltiples beneficios para la salud mental y física. Alejarse del ruido…
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Cinco hábitos diarios para fortalecer tu salud mental
Mejorar la salud mental no requiere grandes cambios, sino pequeños hábitos diarios que pueden marcar una diferencia significativa. Entre ellos…
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