dieta mediterránea
- Salud
Vino y dieta moderada reducen mortalidad, indica estudio
Un estudio liderado por la Universidad de Navarra y publicado en el European Heart Journal reveló que el consumo moderado…
Leer más » - Salud
Neurólogo revela qué comer para cuidar cerebro y Alzheimer
🧠 Alimentos recomendados para la salud cerebral Según el neurólogo Bryan Neth (Mayo Clinic) y expertos en nutrición, estos son…
Leer más » - Salud
La dieta mediterránea ha sido reconocida nuevamente en 2025 como la mejor para la salud general, según expertos en nutrición, y además es deliciosa y fácil de seguir.
🥗 ¿Por qué la dieta mediterránea es la mejor? Un panel de médicos, nutricionistas y científicos reunido por U.S. News…
Leer más » - Salud
Qué alimentos pueden ayudar a reducir hasta un 28% el riesgo de demencia
Un estudio de la Universidad Yonsei (Corea del Sur), publicado en Journal of Nutrition, Health and Aging, analizó los hábitos…
Leer más » - Salud
🩺 ¿Tengo hígado graso? Señales, diagnóstico y alimentación recomendada
El hígado graso o esteatosis hepática es una condición silenciosa que puede pasar desapercibida en sus etapas iniciales. A menudo…
Leer más » - Salud
Alimentos ultraprocesados aumentan el riesgo de asma infantil, según estudio
Un estudio de la Clínica Universidad de Navarra reveló que los niños cuya dieta incluye más de un 30% de…
Leer más » - Salud
“Prevenir problemas de la vista empieza en el plato: el rol de las vitaminas A, C y E”
Cuidar la vista no se limita al uso de lentes o consultas oftalmológicas. La alimentación juega un papel esencial en…
Leer más »
