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Especialistas en medicina preventiva y longevidad advierten que ciertos hábitos cotidianos pueden acelerar el envejecimiento celular, afectando la piel, el…
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🥗 La regla de las 5 porciones: el secreto de Harvard para una vida más larga y saludable
Un estudio conjunto entre el Hospital Brigham and Women’s y la Universidad de Harvard reveló que consumir cinco porciones diarias…
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🚶♂️ Caminar 7,000 pasos al día puede ser una medicina poderosa para tu salud
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