omega 3
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Camarones: pequeños aliados para el corazón y la mente
Los camarones son un marisco versátil y nutritivo que, cuando se consumen con moderación, pueden aportar importantes beneficios para la…
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76% de la población mundial no consume suficiente omega-3
Un 76% de la población mundial no alcanza los niveles recomendados de omega-3, lo que representa una seria preocupación para…
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Las nueces son mucho más que un snack saludable. Diversos estudios han demostrado que su consumo regular puede tener efectos…
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“Prevenir problemas de la vista empieza en el plato: el rol de las vitaminas A, C y E”
Cuidar la vista no se limita al uso de lentes o consultas oftalmológicas. La alimentación juega un papel esencial en…
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Riesgos de contraer cáncer se reducen con Vitamina D, omega 3 y ejercicios
Un nuevo estudio acaba de demostrar que tres intervenciones sencillas y fáciles de implementar pueden tener un impacto clave en…
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