salud digestiva
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30 plantas a la semana: la tendencia nutricional que impulsa la salud digestiva
La nueva propuesta nutricional de “30 plantas a la semana” busca mejorar la diversidad del microbioma intestinal y fortalecer la…
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Cuando evacuar se vuelve un problema silencioso: más común de lo que crees
Cada vez más personas enfrentan dificultades para evacuar de manera regular, un problema que suele pasar desapercibido pero que afecta…
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Tumores centenarios revelan pistas sobre el cáncer intestinal en jóvenes
Un ambicioso estudio británico, denominado Boomers Project, analiza muestras de tumores de cáncer colorrectal conservadas desde hace más de 100…
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El kéfir, la bebida fermentada que conquista por sus beneficios
El kéfir se ha convertido en una tendencia nutricional por sus múltiples beneficios para la salud. Está bebida probiótica, elaborada…
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🎃 La Calabaza: Un Superalimento para la Vista, las Defensas y la Digestión
🎃 La Calabaza: Un Superalimento para la Vista, las Defensas y la Digestión La calabaza no solo es un ícono…
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Proteínas: ¿nutrición esencial o tendencia exagerada?
Las proteínas son un macronutriente vital para el cuerpo humano, involucradas en funciones como la formación de músculos, enzimas, hormonas…
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La dieta baja en FODMAP: tu aliada para combatir vientre hinchado y mejorar digestión
🔍 ¿QUÉ SON LOS FODMAP? Los FODMAP son carbohidratos fermentables de cadena corta que incluyen: • Oligosacáridos (fructanos, galactanos) •…
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🌺 La flor de Jamaica: 15 beneficios respaldados por la ciencia
La flor de Jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es mucho más que una bebida refrescante. Su uso tradicional y…
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🌺 Una maravilla nutricional con sabor tropical y potencial desaprovechado
En República Dominicana, la flor de Jamaica —también conocida como Cayena o Sangre de Cristo— es una planta con propiedades…
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La fruta que no debe faltar en tu dieta si sufres de estreñimiento, según Harvard
La gastroenteróloga Trisha Pasricha, instructora en la Escuela de Medicina de Harvard, recomienda una solución natural y efectiva para el…
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