Salud Ósea
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Suplementos de magnesio: beneficios prometidos y riesgos que advierten los expertos
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 procesos bioquímicos del cuerpo, y por ello los…
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Vitamina D y riesgo de varias enfermedades
Diversos estudios han demostrado que la deficiencia de vitamina D está relacionada con un mayor riesgo de desarrollar múltiples enfermedades…
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Un estudio australiano revela que el consumo regular de té puede fortalecer los huesos en mujeres mayores, mientras que el exceso de café podría debilitarlos.
Investigadores de la Universidad Flinders en Australia analizaron durante una década a casi 10.000 mujeres de 65 años o más,…
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Científicos de Stanford han logrado un avance revolucionario al revertir el daño del cartílago y regenerar tejido articular en modelos animales, abriendo una nueva esperanza para millones de personas con artrosis.
🧬 ¿Qué descubrieron los investigadores? Un equipo de la Universidad de Stanford identificó una proteína clave llamada 15-PGDH, que desempeña…
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Beber lácteos de forma regular disminuye el riesgo de fracturas en mujeres, afirma un estudio
Un estudio publicado en el European Journal of Nutrition reveló que el consumo habitual de lácteos líquidos como leche, leche…
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La epidemia silenciosa: 500 millones viven con osteoporosis sin saberlo
En el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, la biofarmacéutica Amgen reveló que cerca de 500 millones de personas…
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🧠❤️🦴 Nueces: el superalimento que protege cuerpo y mente
Las nueces son mucho más que un snack saludable. Diversos estudios han demostrado que su consumo regular puede tener efectos…
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Menopausia saludable: claves para cuidarte con conciencia y bienestar
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, generalmente entre los 45 y 55 años, marcada…
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Comer con ciencia: ¿los lácteos inflaman o protegen?
La relación entre los lácteos y la inflamación ha sido objeto de debate, pero la evidencia científica actual indica que…
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El Brócoli: Un Tesoro Nutricional Imprescindible en tu Dieta
El brócoli, ese vegetal de color verde intenso, se ha consolidado como un superalimento gracias a su alta densidad nutricional…
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