Vínculo entre déficit de vitamina B-12 y depresión
La vitamina B-12 y otras vitaminas B desempeñan un papel importante en la producción de sustancias químicas del cerebro que afectan el estado de ánimo y otras funciones
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Vitamina
Consumo del kiwi favorece el buen humor y el bienestar emocional || Aporte importante de vitamina C
El kiwi es uno de los alimentos recomendados para facilitar el tránsito intestinal en caso de estreñimiento por su aporte en fibra
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Vitamina D puede ayudar a reducir los síntomas depresivos, según investigación
La vitamina D es un nutriente necesario para la salud, indispensable para el sistema inmunitario y que, según una nueva
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