El Ciclo Menstrual: Un Proceso Natural y Vital en la Salud Femenina

El ciclo menstrual es un proceso biológico natural en la mujer que regula la fertilidad y la salud hormonal. Se compone de varias fases: la menstruación, la fase folicular, la ovulación y la fase lútea, cada una con funciones específicas en la preparación del cuerpo para un posible embarazo. Además de su papel reproductivo, el ciclo menstrual influye en el bienestar físico y emocional, afectando la energía, el estado de ánimo y la salud general. Comprenderlo es clave para el autocuidado y la detección temprana de posibles alteraciones hormonales.