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El “síndrome de la vida ocupada” gana terreno: expertos recomiendan hacer pausas diarias
Expertos advierten que el llamado “síndrome de la vida ocupada” se está extendiendo en la sociedad moderna, caracterizado por la…
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Colesterol, un factor silencioso que impacta la salud cardiovascular
El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, ya que favorece la formación de…
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Nueve alimentos que ayudan a envejecer mejor
Incorporar ciertos alimentos después de los 60 años puede marcar la diferencia en la salud y el bienestar. Una dieta…
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Hazme un resumen con titulo y varias Etiquetas corridas divididas con , sin hashtag
Cada abril se dedica a sensibilizar sobre los tumores de cabeza y cuello, promoviendo la detección temprana y la importancia…
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¿Tu casa te estresa? Por qué el desorden bloquea tu cerebro y la regla de oro para solucionarlo
El desorden en casa no solo afecta la estética: activa una respuesta de alarma en tu cerebro, generando estrés, ansiedad…
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Cáncer de colon: detectarlo a tiempo salva hasta el 90 % de los pacientes
El cáncer de colon es una de las principales causas de muerte por cáncer en el mundo, pero cuando se…
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Día Mundial del Sueño: claves para descansar mejor y cuidar tu salud
El Día Mundial del Sueño busca sensibilizar sobre la importancia de dormir bien para cuidar la salud física y mental.…
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Día Mundial del Riñón: prevención y cuidado de la salud renal
El Día Mundial del Riñón busca crear conciencia sobre la importancia de la salud renal y la prevención de enfermedades…
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Guía de running: Los 3 ritmos esenciales para mejorar tu rendimiento sin lesionarte
Para progresar en el running sin poner en riesgo la salud, es clave dominar tres ritmos básicos: • Ritmo suave…
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Claves para cuidar la salud renal y prevenir enfermedades
Mantener una buena salud renal es esencial para prevenir enfermedades como la insuficiencia renal o la hipertensión. Los especialistas recomiendan…
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