Radiantes y Protegidos: Claves para Cuidar tu Piel Bajo el Sol de Semana Santa

La cirujana dermatóloga Rossy Núñez ofreció consejos prácticos para proteger la piel de los daños causados por la exposición solar, especialmente en la Semana Santa. Entre sus recomendaciones están:

1. Uso adecuado de protector solar: Con un FPS mínimo de 30, aplicado 30 minutos antes de salir y reaplicado cada 2 horas o después de nadar/sudar.
2. Evitar exposición en horas pico: Entre las 10:00 a.m. y 4:00 p.m., el sol es más intenso. Buscar sombra o cubrirse en ese horario.
3. Vestimenta protectora: Camisas de manga larga, sombreros de ala ancha, gafas con filtro UV y ropa con protección solar, si se estará expuesto por largo tiempo.
4. Hidratación: Beber suficiente agua para mantener la piel hidratada y usar cremas después de la exposición solar.
5. Evitar bronceadores sin protección solar: Estos pueden atraer más radiación y dañar la piel.
6. Proteger zonas sensibles: Aplicar protector solar en orejas, labios, cuello, empeines y detrás de las rodillas.
7. Cuidado con cloro y sal del mar: Enjuagar la piel con agua dulce después de nadar para evitar irritaciones.