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¿Por qué ganamos peso? Factores emocionales, sociales y físicos detrás del descuido corporal
En la vida moderna, el aumento de peso no solo responde a una mala alimentación, sino a un conjunto de…
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Cóctel de cortisol: ¿moda viral o riesgo real?
El llamado “cóctel de cortisol” —una mezcla casera de jugo de naranja, agua de coco y sal marina— se ha…
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Organiza tu semana en solo 30 minutos con esta guía práctica
Con solo media hora de planificación cada domingo, puedes transformar tu semana en una experiencia más ordenada, productiva y menos…
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¿Hambriento y enojado? La ciencia explica por qué
¿Alguna vez te has sentido inusualmente irritable, fatigado o confuso cuando tienes hambre? No es tu imaginación; la ciencia ha…
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Cómo Aprovechar el Tiempo en el Tapón
Pasar largas horas en el tráfico puede ser frustrante, pero hay formas de hacer que ese tiempo sea más productivo…
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Mindfulness como terapia efectiva contra la depresión severa
El mindfulness, técnica de atención plena promovida por Jon Kabat-Zinn, ha demostrado ser un recurso útil para reducir el estrés…
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La semilla que desechamos llena de colágeno que combate el estrés y rejuvenece
Las semillas de uva, comúnmente desechadas en la alimentación diaria, poseen un perfil nutricional destacado que, según varios estudios científicos, incluye propiedades antioxidantes, antiinflamatorias…
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Colegio de Psicólogos: estrés y ansiedad impactan salud de la sociedad
El Colegio Dominicano de Psicólogos aseguró que las situaciones diarias por las que atraviesan los dominicanos afectan la salud mental. Yanis Mejía…
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Estrés y malos hábitos pueden afectar los riñones
En República Dominicana los casos de insuficiencia renal aguda se han incrementado en 8.81%, según informó el Ministerio de Salud…
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El Sexo, la mejor medicina contra el estrés
Lilliam Fondeur, ginecóloga y terapista sexual, dice que el sexo es sin duda una medicina que causa relajación. Para la…
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