salud física
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Esto le pasa a tu cuerpo cuando trabajas de noche
Una guía elaborada por la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo y la Alianza por el Sueño advierte…
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Guía de running: Los 3 ritmos esenciales para mejorar tu rendimiento sin lesionarte
Para progresar en el running sin poner en riesgo la salud, es clave dominar tres ritmos básicos: • Ritmo suave…
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Cuánto ejercicio intenso es saludable: este es el límite que el cuerpo puede tolerar
🏋️♂️ ¿Qué se considera ejercicio intenso? El ejercicio intenso incluye actividades como: Entrenamientos HIIT (intervalos de alta intensidad) Correr a…
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Santiago Mungo: hábitos saludables en vacaciones con solo 20 minutos de movimiento
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Unidolor fortalece su compromiso con la salud integral femenina a través del programa “Mujer Plena”
En el marco del Mes Rosa, la clínica Unidolor reafirmó su compromiso con el bienestar de las mujeres dominicanas mediante…
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Pádel, deporte que transforma la salud física y mental, según doctor Michael Dakkak
El pádel, una disciplina que combina dinamismo, estrategia y socialización, ha sido destacado por el Dr. Michael Dakkak, especialista en…
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