El “síndrome de la vida ocupada” gana terreno: expertos recomiendan hacer pausas diarias

Expertos advierten que el llamado “síndrome de la vida ocupada” se está extendiendo en la sociedad moderna, caracterizado por la sensación constante de falta de tiempo, estrés y agotamiento. Recomiendan incorporar pausas diarias como estrategia para recuperar energía, mejorar la concentración y reducir el impacto negativo en la salud física y mental.