Alimentación saludable
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Legumbres y soja: proteína y fibra en una misma porción para una dieta equilibrada
Santo Domingo.– Las legumbres y la soja concentran en una misma porción proteína y fibra, una combinación que organismos internacionales…
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Fibermaxxing: la tendencia viral que la ciencia respalda para proteger la salud intestinal
El fenómeno del fibermaxxing, popularizado en redes sociales como TikTok e Instagram, consiste en aumentar intencionalmente el consumo de fibra…
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La manteca de maní: alimento popular y nutritivo
SANTO DOMINGO.– La manteca de maní se ha consolidado como uno de los alimentos más consumidos en desayunos, meriendas y…
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INABIE resalta aporte a la nutrición escolar con el servicio de más de 230 millones de raciones de frutas durante el pasado año escolar
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7 maneras de engañarte a ti mismo para comer mejor
Un conjunto de trucos sensoriales puede ayudarte a mejorar tu alimentación sin sentir que haces grandes sacrificios. Desde el uso…
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El huevo: alimento completo, accesible y nutritivo
El huevo es considerado uno de los alimentos más completos, accesibles y nutritivos dentro de la dieta diaria.
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Nueve alimentos que ayudan a envejecer mejor
Incorporar ciertos alimentos después de los 60 años puede marcar la diferencia en la salud y el bienestar. Una dieta…
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Bajo nivel de testosterona en los hombres: causas, síntomas y soluciones
El bajo nivel de testosterona en los hombres, también llamado hipogonadismo, puede deberse al envejecimiento natural, enfermedades crónicas o hábitos…
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Semana Santa saludable: lo que debes comer y lo que debes evitar
Durante Semana Santa en República Dominicana, la tradición invita a reducir el consumo de carnes rojas y optar por alimentos…
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Omega-3: El aliado natural para equilibrar tus emociones y vencer el estrés
Los ácidos grasos Omega-3, presentes en alimentos como el salmón, las sardinas, las semillas de chía y las nueces, han…
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