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- Salud
¿Qué es la obesidad?
La obesidad es reconocida hoy como una enfermedad crónica multifactorial, no como un simple problema de voluntad personal. Está vinculada…
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Mark Hyman analiza la tendencia del “fiber maxing” y advierte sobre sus riesgos
NUEVA YORK.– El podcast Office Hours dedicó un episodio a la tendencia del fiber maxing, práctica que promueve elevar al…
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¿Por qué unos minutos de ejercicio intenso pueden mejorar la salud?
Incluso periodos breves de actividad física intensa pueden generar beneficios para la salud. Este tipo de ejercicio puede estimular respuestas…
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Metabolismo y piel: claves internas detrás de la firmeza y el envejecimiento cutáneo
Santo Domingo.– La relación entre el metabolismo y la salud de la piel se ha convertido en un eje central…
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Se conmemora hoy Día Mundial de Tiroides con llamado a revisión periódica
Hoy se conmemora el Día Mundial de la Tiroides, una fecha que busca concienciar sobre la importancia de la salud…
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¿Vitaminas para bajar de peso? Esto es lo que realmente dice la ciencia
La evidencia científica es clara: no existen vitaminas milagrosas que por sí solas provoquen adelgazamiento. Sin embargo, ciertos micronutrientes pueden…
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Cenar antes de las 5 PM: La clave científica para transformar tu metabolismo
Diversos estudios han demostrado que el horario de las comidas influye tanto como las calorías en la salud metabólica. Cenar…
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Vitamina D y riesgo de varias enfermedades
Diversos estudios han demostrado que la deficiencia de vitamina D está relacionada con un mayor riesgo de desarrollar múltiples enfermedades…
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Grasa abdominal en mujeres: por qué cuesta perderla
La grasa abdominal en mujeres es difícil de eliminar debido a factores hormonales como la disminución del estrógeno, el estrés…
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🌺 La flor de Jamaica: 15 beneficios respaldados por la ciencia
La flor de Jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es mucho más que una bebida refrescante. Su uso tradicional y…
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