hábitos saludables
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🧬 ¿Qué prometen los tests genéticos?
Los tests genéticos comerciales ofrecen analizar tu ADN —generalmente a través de una muestra de saliva— para diseñar una dieta…
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Sentirse bien no siempre es estar sano: la prevención como acto de amor propio
🌿 ¿Por qué la prevención es tan importante? Enfermedades silenciosas: Muchas afecciones no presentan síntomas hasta que están avanzadas. Detección…
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La gastroenteróloga Polonia Taveras advierte que la diabetes está en alarmante aumento en República Dominicana, impulsada por una dieta poco saludable y el sedentarismo. Se estima que para 2025, el 13.45 % de la población padecerá esta enfermedad, con un 2.35 % sin diagnóstico.
Principales hallazgos Causas principales: El consumo excesivo de harinas refinadas, carbohidratos simples, pastas y dulces, junto con la falta de…
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El estrés de fin de año puede afectar gravemente la salud cardiovascular
El estrés de fin de año puede afectar gravemente la salud cardiovascular debido a la sobrecarga emocional, laboral y alimentaria…
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La dieta mediterránea ha sido reconocida nuevamente en 2025 como la mejor para la salud general, según expertos en nutrición, y además es deliciosa y fácil de seguir.
🥗 ¿Por qué la dieta mediterránea es la mejor? Un panel de médicos, nutricionistas y científicos reunido por U.S. News…
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Sí, investigaciones recientes confirman que consumir café sin azúcar puede favorecer la pérdida de peso
Sí, investigaciones recientes confirman que consumir café sin azúcar puede favorecer la pérdida de peso y aportar otros beneficios metabólicos…
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Santiago Mungo: hábitos saludables en vacaciones con solo 20 minutos de movimiento
El entrenador físico Santiago Mungo, en su columna para Infobae En Vivo, ofrece claves para mantener la actividad física durante…
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Cómo sincronizar tu reloj biológico y recuperar el equilibrio interno
El ritmo circadiano regula funciones esenciales como el sueño, la digestión, la temperatura corporal y el estado de ánimo. Sin…
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Cómo sincronizar tu reloj biológico y mejorar tu bienestar
El reloj biológico, también conocido como ritmo circadiano, regula funciones vitales como el sueño, la digestión, la temperatura corporal y…
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¿Por qué los hombres deberían orinar sentados? Beneficios para la salud y la higiene
Orinar sentado no es solo una cuestión de comodidad o etiqueta: tiene beneficios reales para la salud masculina, especialmente a…
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