hábitos saludables
- Salud
El estrés de fin de año puede afectar gravemente la salud cardiovascular
El estrés de fin de año puede afectar gravemente la salud cardiovascular debido a la sobrecarga emocional, laboral y alimentaria…
Leer más » - Salud
La dieta mediterránea ha sido reconocida nuevamente en 2025 como la mejor para la salud general, según expertos en nutrición, y además es deliciosa y fácil de seguir.
🥗 ¿Por qué la dieta mediterránea es la mejor? Un panel de médicos, nutricionistas y científicos reunido por U.S. News…
Leer más » - Salud
Sí, investigaciones recientes confirman que consumir café sin azúcar puede favorecer la pérdida de peso
Sí, investigaciones recientes confirman que consumir café sin azúcar puede favorecer la pérdida de peso y aportar otros beneficios metabólicos…
Leer más » - Salud
Santiago Mungo: hábitos saludables en vacaciones con solo 20 minutos de movimiento
El entrenador físico Santiago Mungo, en su columna para Infobae En Vivo, ofrece claves para mantener la actividad física durante…
Leer más » - Salud
Cómo sincronizar tu reloj biológico y recuperar el equilibrio interno
El ritmo circadiano regula funciones esenciales como el sueño, la digestión, la temperatura corporal y el estado de ánimo. Sin…
Leer más » - Salud
Cómo sincronizar tu reloj biológico y mejorar tu bienestar
El reloj biológico, también conocido como ritmo circadiano, regula funciones vitales como el sueño, la digestión, la temperatura corporal y…
Leer más » - Salud
¿Por qué los hombres deberían orinar sentados? Beneficios para la salud y la higiene
Orinar sentado no es solo una cuestión de comodidad o etiqueta: tiene beneficios reales para la salud masculina, especialmente a…
Leer más » - Salud
Neuróloga asegura que el dolor de cabeza por pantallas puede prevenirse
La doctora Lucía Vidorreta Ballesteros, coordinadora de la Unidad de Migrañas del Hospital Quirónsalud San José, afirmó que el dolor…
Leer más » - Salud
Salud urinaria: 6 hábitos que deberías dejar ya
La salud de la vejiga es esencial para el bienestar general, pero muchos hábitos cotidianos pueden ponerla en riesgo. Expertos…
Leer más » - Salud
Día Mundial del Corazón: 10 ejercicios para fortalecer tu salud cardiovascular
En el marco del Día Mundial del Corazón, especialistas en cardiología y medicina preventiva recomiendan incorporar rutinas físicas accesibles y…
Leer más »
